Wat is vaginale afscheiding? Kleur, geur en cyclus uitgelegd.
Alle gezonde meisjes en mensen met een vrouwelijk lichaam krijgen vanaf de puberteit te maken met vaginale afscheiding. Vaak treedt deze afscheiding zelfs op vóór de eerste menstruatie, de menarche. De afvoer kan veranderen:
-
Kleur
-
Samenhang
-
Hoeveelheid
-
Geur
En ja, het kan vervelend, nat, mysterieus en een beetje verwarrend aanvoelen. Maar dit is de waarheid:
Afscheiding is niet vies. Het is niet verkeerd. Het is een teken dat je lichaam aan het werk is. En het heeft een heel belangrijke functie in je lichaam.
Laten we eens dieper ingaan op wat 'ontlasting' nu eigenlijk is – en waarom het zo geweldig is.
👉 Wil je het verschil weten tussen vaginale afscheiding en baarmoederhalsslijm? Lees dan dit artikel.
Wat is ontslag precies?
Vaginale afscheiding is een algemene term voor alles wat uit de vagina komt en bestaat uit:
-
Bloed
-
Celresten
-
Opwindingsvloeistof
-
Melkzuurbacteriën (lactobacillen) zorgen voor een gezond milieu en houden bacteriën op afstand.
-
Kleine hoeveelheden natuurlijke micro-organismen
De vagina bevat eigenlijk geen klieren. Het grootste deel van de afscheiding komt uit de baarmoederhals en van vocht dat door het slijmvlies heen sijpelt. Wil je weten wat baarmoederhalsslijm is? Lees dan dit artikel.
Het is dus een biologisch proces – niet “iets wat het lichaam afscheidt omdat er iets mis is”.
Waarom hebben we afscheiding?
Ontlasting heeft drie belangrijke functies voor u:
1. Het houdt de vagina schoon (zelfreinigende functie)
Door de afscheiding worden deze stoffen uit het lichaam verwijderd:
-
Dode cellen
-
Bacteriën
-
Vuil
Daarom moet je jezelf niet van binnen wassen. De vagina reinigt zichzelf. Het wassen van de binnenkant kan de pH-balans verstoren en meer kwaad dan goed doen.
2. Afscheiding beschermt tegen infectie
Vaginale afscheiding bevat melkzuurbacteriën (lactobacillen), die:
-
Produceert melkzuur
-
Houdt de omgeving licht zuur (lage pH, ongeveer 3,8–4,5).
-
Beschermt tegen schadelijke bacteriën
Daarom heeft vaginale afscheiding vaak een licht zure geur. Dit is normaal.
3. Afscheiding is belangrijk voor je vruchtbaarheid.
De hoeveelheid urine die wordt afgevoerd verandert gedurende de cyclus – en dat is geen toeval. Het helpt spermacellen te bewegen wanneer je vruchtbaar bent. En het blokkeert ze wanneer je er niet bent.
Het lichaam is strategisch ontworpen. Magisch, nietwaar?
Afscheiding gedurende de menstruatiecyclus
Door je vaginale afscheiding te leren kennen, kun je achterhalen in welke fase van je menstruatiecyclus je je bevindt. Hier volgt een kort overzicht van hoe uw afscheiding er doorgaans uitziet tijdens de verschillende fasen:
Na de menstruatie
-
Vaak droge of zeer weinig afscheiding.
Follikelfase
-
Licht, crèmekleurig of witachtig
Tot aan de ovulatie
-
Natter, glat, stussen je vingers uit te trekken, “eiwitachtig”
Hint: Dit is waar je vruchtbare periode begint. ✨
Na de ovulatie
-
Dikker/steviger, mzijn romig, minterne hoeveelheid
Tot aan de menstruatie
-
Kan plakkeriger, korreliger en bruiner worden.
Zoals je kunt lezen, is je vaginale afscheiding een van de belangrijkste biomarkers.
Waarom ruikt afscheiding?
Afscheiding ruikt normaal gesproken niet onaangenaam, maar het kan wel de volgende geuren hebben:
-
Licht zuur
-
Mild
-
Niet "geparfumeerd" (uiteraard)
De zure geur wordt veroorzaakt door melkzuurbacteriën. Dit is ook de reden waarom afscheiding lichte vlekken op ondergoed kan achterlaten – het zuur kan de stof aantasten en bleken.
Het is geen vuil. Het is niets om je voor te schamen. Het is pure chemie.
Wanneer is de geur van je vaginale afscheiding niet normaal?
Uw afscheiding hoort niet onaangenaam te ruiken, hooguit licht zuur. Het is daarom verstandig om contact op te nemen met uw arts als de afscheiding:
-
Ruikt sterk naar vis.
-
Plotseling verandert de geur aanzienlijk.
-
Gepaard gaande met jeuk, een branderig gevoel of pijn
Het kan bijvoorbeeld een teken zijn van:
-
Bacteriële vaginose
-
Spons
-
Chlamydia
-
Andere infecties
Wat betekent bruine afscheiding?
Allereerst is er geen reden tot paniek. Bruine afscheiding is vaak gewoon een teken van zwangerschap.borstvoeding bloed, sReststoffen van de menstruatie die er lang over hebben gedaan om het lichaam te verlaten, kunnen vrijkomen.
Het wordt doorgaans waargenomen:
-
Vlak voor de menstruatie
-
Direct na de menstruatie
-
Voor het spotten
-
In het begin van de zwangerschap
- Na de seks, waarbij je mogelijk een klein scheurtje hebt opgelopen.
Bruine afscheiding is op zich zelden gevaarlijk. Maar als het gepaard gaat met pijn of hevige bloedingen, moet u wel ingrijpen.
Ontlasting als biomarker
Het is in zekere zin goud waard - een enorm inzicht in de gezondheid van je lichaam. Veranderingen in je afscheiding kunnen het volgende onthullen:
-
Infectie
-
Hormonale veranderingen
-
Zwangerschap
-
Spanning
-
Gebruik van anticonceptie
-
Perimenopauze
Waar moet je dus op letten om het te gebruiken als leidraad voor je algehele gezondheid? Let op:
-
Kleur (groen, grijs, heel geel), kconsistentie (klonterig zoals kwark), lweekwisseling, ksteken of branden, spijn bij het plassen
Plotselinge veranderingen zijn het onderzoeken waard. Lees hier hoe je je vaginale afscheiding kunt gebruiken om je beter door je cyclus te leiden.
Wat als ik veel afscheiding heb?
We hebben allemaal wel eens last van periodes met verhoogde vaginale afscheiding, en hoe vervelend dat ook kan zijn, het is ook natuurlijk en normaal. Daarom kan het ook zo heerlijk zijn met een paar normale slipjes met een lage absorptiecapaciteit om je te ondersteunen in het dagelijks leven.
Sommige vrouwen ervaren periodes van verhoogde vaginale afscheiding:
-
Tijdens de ovulatie
-
Tijdens de zwangerschap
- Tijdens vruchtbaarheidsbehandelingen - met name vaginale zetpillen met progesteron - kan de hoeveelheid vaginale afscheiding aanzienlijk toenemen.
-
Tijdens hormonale schommelingen
-
Tijdens de puberteit
Nogmaals: dit is normaal. Als je je vochtig of oncomfortabel voelt, kunnen licht absorberende slipjes prettig zijn – vooral als je wilt voorkomen dat je je bevochtigt. Het dagelijks gebruiken van inlegkruisjes, die lood en andere ongewenste ingrediënten kunnen bevatten.
Moet ik intieme zeep gebruiken?
Je vagina reinigt zichzelf, dusJe hoeft de binnenkant niet te wassen. Maar als je je schaamlippen wilt wassen, gebruik dan lauw water en eventueel een Milde, ongeparfumeerde zeep met een aangepaste pH-waarde.
Vermijd deze plek ten koste van alles.
-
Parfum
-
Hardhandige en aanhoudende vaginale spoeling
-
Spermicide crème zonder noodzaak
De slijmvliezen zijn kwetsbaar, dus wees voorzichtig.
Veelgestelde vragen – Ontslag
Wat is normale vaginale afscheiding?
Witte, transparante of lichtgele afscheiding zonder sterke geur of jeuk.
Waarom heb ik meer afscheiding dan anderen?
De hoeveelheid afscheiding verschilt van persoon tot persoon. De hoeveelheid zelf is geen probleem.
Is het normaal dat afscheiding vlekken in ondergoed achterlaat?
Ja. De licht zure pH-waarde kan de stof beïnvloeden.
Wat betekent gele afscheiding?
Een lichtgele tint kan normaal zijn. Sterk geel of groen moet nader onderzocht worden.
Is het normaal om elke dag vaginale afscheiding te hebben?
Ja. Het is een teken van een functionerend slijmvlies.
Kan stress vaginale afscheiding beïnvloeden?
Ja. Hormonen beïnvloeden de aanmaak van vaginale afscheiding. Dit is ook de reden waarom je tijdens de perimenopauze en de menopauze vaak last krijgt van toenemende vaginale droogheid. Lees hier meer over de meest voorkomende symptomen van de perimenopauze.
Bronnen: Sundhed.dk
