Alkohol og menstruation: Påvirker et glas vin din cyklus?

Påvirker alkohol din menstruation, PMS eller fertilitet? Læs, hvad forskningen siger om alkohol, hormoner og menstruationscyklussen.

Jernmangel og menstruation: Kan det være derfor, jeg er så træt?

Føler du dig usædvanligt træt under eller efter menstruation? Læs om symptomer på jernmangel, blodprøver og hvornår det er værd at søge læge.

Koffein og menstruation: Påvirker kaffe PMS og menstruationssmerter?

Kan kaffe gøre PMS eller menstruationssmerter værre? Vi gennemgår, hvad forskningen ved – og hvad den endnu ikke kan svare på.

Kan man have menstruation uden ægløsning?

Ja – det kaldes en anovulatorisk cyklus. Lær hvorfor man kan bløde uden ægløsning, og hvad det betyder for din cyklus.

8 kvinder der har ændret forskningen i kvinders sundhed

Kvinders sundhed har længe været underprioriteret i forskning. Mød 8 pionerer der trods modstand har ændret vores viden om fertilitet, menstruation og kvindekroppen.

The Health Gap: Hvorfor ved vi stadig mindre om kvinders sundhed?

I årtier blev medicin testet på mænd. Resultatet kaldes “the health gap” – et systematisk hul i vores viden om kvinders sundhed. Her er historien, konsekvenserne og hvorfor det stadig påvirker kvin...

Hvad er sexet undertøj? Kvinder, selvtillid og komfort frem for blonder

Hvad er sexet undertøj i virkeligheden? Vi undersøger, hvordan komfort, selvtillid og tryghed ofte betyder mere end blonder – set med kvinders egne ord.

Klumme: Om lyst og onani – fortalt af en millennial girl

Læs denne ærlige, kropspositive klumme om lystens vej tilbage – fra skam til selvaccept.

Kan man vinterbade under menstruation? Guide til cold plunge og cyklus

Må man vinterbade under menstruation? Få svar, forskning og praktiske tips til cold plunge gennem din cyklus.

Sauna og menstruation - forskning, fordele og gode tips

Må man gå i sauna under menstruation? Læs om blødning, smerter, sikkerhed og hvilke menstruationsprodukter der fungerer bedst i varmen.

Hvordan er man som mand en god sexpartner? En kærlig guide til bedre sex

Hvordan er man som mand en god sexpartner? En kærlig guide til bedre sex.

10 sunde grunde til at onanere – for kvinder

Onani for kvinder er sundt. Læs om hormoner, lyst, menstruationssmerter og selvomsorg – og hvorfor onani styrker både krop og trivsel.

Hvad er menstruationstrusser? Sådan virker de, og sådan vælger du

Overvejer du menstruationstrusser? Her forklarer vi, hvordan de virker, hvem de passer til, og hvordan du vælger den rigtige model.

Menstruation på festival: Din guide til en tryg festivaloplevelse

Festival og menstruation behøver ikke være en dårlig kombination. Her finder du vores bedste råd til produkter, hygiejne, pakkeliste og tryghed på lange festivaldage.

Menstruationsbadetøj til teens: Derfor er det det bedste valg i vandet

Menstruation holder mange børn og teens fra at hoppe i vandet. Læs hvorfor menstruationsbadetøj er særligt oplagt mulighed for børn og en tryg løsning – så de ikke skal stå uden for fællesskabet.

Guide: Hvilke menstruationstrusser skal jeg vælge?

Er du i tvivl om hvilke menstruationstrusser du skal vælge? Vi guider dig gennem pasformer, materialer og sugeevner i Flow sortimentet.

Bedste menstruationsprodukter til teens – guide til første menstruation

Hvilke menstruationsprodukter er bedst til børn og teens? Få en tryg og ærlig guide til første menstruation – fra bind og tamponer til menstruationstrusser.

6 tegn på første menstruation: Sådan ved du, at den er på vej

Hvordan ved du, at din første menstruation er på vej? Læs de vigtigste tegn, hvad der sker i kroppen, og hvordan du forbereder dig trygt.

Den første menstruation (menarken): En kærlig guide til hvad du kan sige og give videre til dit barn

En kærlig guide til forældre om den første menstruation. Om menarken, gode ord at give videre, tryghed og hvordan du støtter dit barn bedst.  

Den første menstruation – hvad sker der, og hvad skal du vide?

Den første menstruation kan vække mange spørgsmål. Få svar på hvad der sker i kroppen, tegn på menstruation og gode råd til første gang.

Sex efter fødsel: Hvornår må man have sex igen – og hvorfor føles det anderledes?

Hvornår må man have sex efter fødsel? Læs om smerter, tørhed, manglende lyst og risiko for graviditet – og hvad der er helt normalt.

Første menstruation efter fødsel – hvorfor er den anderledes?

Hvornår får man menstruation efter fødsel? Og hvorfor kan den være kraftigere, uregelmæssig eller mere smertefuld? Få svar og viden her.

Efterfødselsblødning: Hvad er “normalt” - og hvornår skal jeg reagere?

Læs mere om, hvad der er normalt ved efterfødselsblødning (lochia), hvor længe det kan vare, farver og lugt du bør kende – og hvornår du skal søge hjælp.

Postpartum Portrait: Fra berøringsangst til hjemmefødsel: Michelles ærlige fortælling om det fjerde trimester

Michelle deler ærligt om to meget forskellige fødsler, om at balancere to børns nervesystemer på samme tid med sit eget - og om at turde lytte til sin mavefornemmelse.

Sådan genkender du perimenopausen: Her er de mest almindelige symptomer

Du har sikkert hørt om menopausen eller overgangsalderen der leder op til, som heldigvis fylder mere og mere i samtalerne og i medierne. Men kender du til ordet perimenopausen?

Hvornår stopper ens menstruation?

Menstruation. Den har en første dag og en sidste dag, og vi aner ikke, hvornår nogen af dem er. Men det er klart en af de mest vedvarende ‘vaner’, vores krop har. Hvis man i snit er 12 år gammel, n...

Menstruation op mod overgangsalderen: Hvad kan du forvente?

  Du sveder, har ledsmerter, underlivssmerter, blødningsforstyrrelser, mindre sexlyst, ømme bryster, tørre slimhinder eller måske oplever du synsforstyrrelser. Der er over 34 forskellige symptomer...