Håndboken alle voksne med sykkel burde ha. 

Har du lyst til å leve litt mer i takt med syklusen din, men mangler inspirasjonen og kunnskapen til å komme i gang? Superkraft – nøkkelen til å forstå kroppen din og syklusen din er en fantastisk bok skrevet om nettopp det av Ayoe Westh. Du kan føle kvaliteten med en gang du holder den i hånden; papiret, omslaget.

Superkraft gir deg et dypere innblikk i kvinnekroppens naturlige rytme, selvsagt forankret i både vitenskap og personlig erfaring. Du lærer om de hormonelle endringene som skjer i løpet av de omtrent 28 dagene mellom hver blødning, hvordan du best kan støtte kroppen din og dermed også energien og humøret ditt. Du får også konkrete verktøy for å spore syklusen din, planlegge hverdagen din og lytte til kroppen din, slik at du til slutt virkelig lærer og føler hvor stor superkraft syklusen din faktisk er. 

Om forfatteren:
Superkraft er skrevet av Ayoe Westh, som er utdannet syklusveileder.

Merk: Boken selges på dansk.
Forfatter: Ayoe Westh
Utgivelsesdato: 28. mai 2025