Flow Journal

Hvorfor er din menstruation forsinket?

Du kender helt sikkert scenariet. Du kigger i kalenderen og indser pludselig, at noget mangler. Din menstruation er ikke kommet, som den plejer. For nogle fungerer menstruationen som clockwork. Du ...

Hvornår stopper ens menstruation?

Menstruation. Den har en første dag og en sidste dag, og vi aner ikke, hvornår nogen af dem er. Men det er klart en af de mest vedvarende ‘vaner’, vores krop har. Hvis man i snit er 12 år gammel, n...

Hvor lang er en menstruationscyklus?

Åh, menstruationsverden <3 Det er lidt en ny verden, man træder ind i, når fra man får sin første menstruation. Og vi er, obviously, ret vilde med den. Samtidig med at vi også selv er vokset op ...

Guide: Det skal du vide om din første menstruation

Den første menstruation. Også kaldet menarcken (ligesom de sidste menstruationer kaldes menopausen). For de fleste en oplevelse, en dag, et øjeblik, som man vil huske resten af livet. En milepæl de...

Hvordan hænger menstruation og humørsvingninger sammen?

Du kender det helt sikkert. Det, der plejer at føles overkommeligt, er pludselig totalt uoverskueligt. Du vrisser af din mor. Din kæreste irriterer dig. Tøjet sidder forkert. Overskuddet er i minus...

Motion og menstruation: Få det bedste ud af din træning i løbet af din cyklus

Forfatter: Emma Libner Da jeg og de andre piger i min klasse begyndte at få menstruation i folkeskolen, talte vi ikke med hinanden om det. Der var ingen tøsesnak i skolegården, ingen søsterlig udv...

Hvad er udflåd?

Alle raske piger og personer med en feminiseret krop vil, fra de kommer i puberteten, opleve at have udflåd i trusserne. Det kan skifte farve og konsistens, ligesom mængden også kan variere. Nogen ...

Hvorfor får jeg dårlig mave under menstruation?

Hvorfor får jeg dårlig mave under menstruation?  Kender du det, når din menstruation kommer væltende - og det samme gør trangen til at komme på toilettet. Og det skal helst ske i en rimelig fart. ...

Menstruation efter fødslen: Hvad skal du vide?

Sidder du derhjemme med en lille ny i favnen? Fra os alle; kæmpe, kærligt til lykke. Det er en overrumplende oplevelse for de fleste - uanset om det er første, anden eller tredje gang. Og én ting v...

Velkommen til The Bloody Hustle

Jeg er opvokset med at gemme bind i ærmerne. Med at det *mest pinlige* vil være at bløde igennem. Jeg er vokset op med reklamer for bind, hvor væsken aldrig var rød men ligeså blå som kølervæske. ...

Kære far: 5 ting alle fædre bør vide om menstruation

Forfatter: Emma Libner Når den første menstruation - også kaldet menarchen - kommer, kan det være en stor omvæltning for dit barn. Med menstruationen følger nemlig ikke bare en ny cyklus og en kro...

Klar, parat, svøm: Tips og tricks til en bekymringsfri badeferie med din menstruation

Forfatter: Emma Libner Da jeg var 14 år gammel, skulle jeg på min første ferie til Kreta. Jeg var ekstatisk ved tanken om tre swimmingpools og kunne næsten ikke vente med at tilbringe en hel uge i...

Menstruation og hudpleje: Sådan påvirker din cyklus din hud

Forfatter: Emma Libner Hvis jeg beder dig tænke på et organ, tænker du måske på hjertet, lungerne eller hjernen som det første. Men vidste du, at huden er det største organ, du har? Faktisk består...

5 tips til at lindre menstruationssmerter - naturligt

Forfatter: Emma Libner Menstruationssmerter er for mange en fast følgesvend, når dagene i cyklusappen lyser op i rødt. Som en lille reminder om, hvilken tid på måneden det er, hvis du nu skulle ha...

Velkommen til Menstrutopia: Et bud på, hvordan ville verden se ud, hvis menstruation ikke længere var et tabu

  Skrevet af Emma Libner   Denne maj måned markerer 10-året for den første internationale mærkedag for menstruation - også kaldet MH Day - som finder sted hvert år d. 28. maj. I løbet af de sidste...

Træt af bind og tamponer? Her er 3 alternativer til en mere bæredygtig menstruation

forfatter: Emma Libner Grønne menstruationsprodukter er blevet det nye sort - og med god grund! I løbet af sit liv genererer en gennemsnitlig menstruerende mellem 125 og 150 kg affald i form af bru...

Fra gamle klude til menstruationstrusser: En kort historie om menstruationsprodukter gennem tiden

Forfatter: Emma Libner Det vrimler lige nu med nye bud på fremtidens menstruationsbeskyttelse. Efter årtier med sparsomme valgmuligheder på hylderne i supermarkedernes hygiejneafdelinger, gjorde me...

Teenagere og menstruation: En guide for forældre

Forfatter: Emma Libner Jeg husker tydeligt min første menstruation. Den kom en efterårsmorgen i form af en mørk plet i mine Snoopy-trusser og forandrede med ét alt, hvad jeg tænkte og følte om mig ...

Kvinder med endo fortæller: Vores bedste råd til dig, der mistænker endometriose

Forfatter: Emma Libner I anledning af, at marts måned er international oplysningsmåned for endometriose, interviewede Flow for nylig fem kvinder om deres oplevelser med den oversete sygdom endometr...

Endometriose rammer 1 ud af 10 med en livmoder. Men hvad er endometriose, og hvorfor er sygdommen så overset?

forfatter: Emma Libner 190 millioner. Så mange personer med en livmoder lever med sygdommen endometriose på verdensplan. Måske har du aldrig hørt ordet “endometriose” før og tænker “endo-hva’-for-n...

Menstruation og fertilitet: Her er hvad du bør vide

Forfatter: Emma Libner Da jeg fik min første menstruation, fik jeg - midt i krisen over min nye, blødende virkelighed - at vide, at nu jeg skulle passe på, for nu kunne jeg blive gravid. Selvom je...

Alt hvad du behøver at vide om sex under din menstruation

Forfatter: Emma Libner Mange af os har lært, at menstruation er noget, vi bør holde for os selv, og at sex under menstruationen er besværligt, ulækkert og måske endda farligt. Det er en overbevisn...

“Ikke i aften, skat”: Forstå din (eller din partners) lyst

Forfatter: Emma Libner Kender du det? I har ligget og set Netflix på sofaen hele aftenen. Det er blevet lidt sent, der er røget lidt meget slik ind, du er træt, knapt så veloplagt, og pludselig be...

Sådan påvirker din menstruationscyklus din mentale sundhed

Forfatter: Emma Libner Kender du det? Du føler, at du har knækket koden til alle dagligdagens udfordringer den ene dag for blot at finde dig selv dybt nede i Toffifee-æsken med tårer i øjnene den ...

Menstruation og karriere: Sådan navigerer du på arbejdspladsen

Forfatter: Emma Libner Hånden op, hvis du har prøvet én eller flere af følgende scenarier: Har du gemt bind eller tamponer i ærmet for at undgå at oute, at du havde menstruation på arbejdspladsen?...

Pas godt på din livmoderhals: Har du husket dit celleskrab?

Forfatter: Emma Libner Hvis dit CPR-nummer ender på et lige tal, har du muligvis set den før. Invitationen til screening for celleforandringer, som med jævne mellemrum lander i alle 23-64-årige kv...

Løvens Hule: Anne Stampe investerer i Flow Intimates

Løverne ser rødt og investerer i Flow Intimates Den 11. januar 2024 ser løverne rødt, når andet afsnit af Løvens Hule, sæson ni, ruller over skærmen på DR1. Blandt de håbefulde iværksættere i prog...

Del 3: Løvens Hule: "Det bliver pissegodt!"

Sidste og tredje del om oplevelsen af at være i Løvens Hule, skrevet og fortalt af vores stifter, Cathrine. Vi havde forberedt os til tænderne før Løvens Hule. Set alle episoderne. Researchet alle...

Del 2: Løvens Hule: "Det er simpelthen helt sort for mig..."

Del 2 om vores deltagelse i Løvens Hule, fortalt af Flows stifter, Cathrine.   Vi var forberedt. Vi havde researchet alle løverne - læst interviews, hørt podcasts med dem. Nu sad vi et mellemstort...

Del 1: "... Kunne I have lyst til at være med i Løvens hule?"

I sommeren 2023 blev vi kontaktet af en sød caster fra Løvens Hule. I tre dele fortæller vores founder om oplevelserne, tankerne og forberedelserne.  En varm junidag sidste år ringer min telefon: ...

Hvad er fordelene ved menstruationstrusser?

Vi elsker menstruationstrusser. No wonder. Men vi havde 20+ års erfaring som menstruerende, før vi kom i dem. Tænk at der skulle gå SÅ mange år, før vi fik denne her mulighed: At bløde frit, uden ...

Menstruationens fire faser: Hvad sker der i kroppen?

Alle, alle, alle burde have denne viden - viden om de fire faser i en menstruationscyklus. Kvinder som mænd, menstruerende eller ej. Faktisk burde det være et emne på skoleskemaet. Hvad sker der eg...

Menarken: Den allerførste menstruation

Den allerførste menstruation, du vil opleve, kalder man menarken. Og det er uanset hvor i verden, du befinder dig, en stor begivenhed i en ung kvindes liv. Nogen steder fejres det stort, andre sted...

Menstruation op mod overgangsalderen: Hvad kan du forvente?

  Du sveder, har ledsmerter, underlivssmerter, blødningsforstyrrelser, mindre sexlyst, ømme bryster, tørre slimhinder eller måske oplever du synsforstyrrelser. Der er over 34 forskellige symptomer...

Fem falske myter om menstruation

Menstruation (og kvinders og feminiserede kroppes underliv i det hele taget) er stadig en af de mest mytiske funktioner, kroppen har. Vi ved noget - men vi ved stadig ikke det hele. Kvindekroppen ...

Hvordan påvirker menstruation min søvnkvalitet?

  Det kan sagtens være, at du kan sove godt igennem dine blødningsdage. Men der er også en vis risiko for, at du vender og drejer dig, vågner fordi du føler, du er blødt igennem, eller måske har d...

Læge Amani Meaidi om Safe Choice: "Det er et spørgsmål om patientsikkehed"

 I 2020 fik 416.810 danske kvinder udskrevet en recept på hormonel prævention*, og med 268.390 recepter på p-pillen, var den med banelængder den mest populære løsning til at forebygge graviditet.  ...

Sy med os og WeCare

Er du klar til at smøre ærmerne op? På denne Internationale Kvindernes Kampdag samles vi for at gøre noget vigtigt for andre. Du har måske allerede læst om vores partnerskab med den danske NG...

Flow Intimates ♥️ Blossom Project

Vi har drømt om det her fra begyndelsen. At teame op med en NGO med et klart formål og en sag, som passer til vores værdier og drømme. Og vi fandt det i Blossom Project. Flow har indledt et langsig...

PFAS: Vi bestod prøven!

Vi har fået testet hele vores produktsortiment for PFAS - og vi bestod!"Summen af PFOS og beslægtede stoffer - ikke påvist" og "sum af PFOA-relaterede stoffer - ikke påvist".Du har måske hørt om PF...

Hvor stor en forskel gør jeg i affald?

Today is a great day to start a new habit. And though small in size together with you we can make an impact.Did you know that period wear produces more than 90% less waste across a lifetime of peri...

Velkommen til Flow Intimates

Flow was founded to free your period. Drawn in Copenhagen Flow Intimates are made to make you feel you while bleeding.