Menstruation & cyklus

Kan man have menstruation uden ægløsning?

Ja – det kaldes en anovulatorisk cyklus. Lær hvorfor man kan bløde uden ægløsning, og hvad det betyder for din cyklus.

Hormonel ubalance: Symptomer, årsager og hvad du kan gøre

Hvad er hormonel ubalance? Lær de typiske symptomer som uregelmæssig menstruation, PMS og fertilitetsproblemer – og hvornår du bør søge læge.

PMDD: Hvad er symptomerne og behandlingen?

PMDD er en alvorlig form for præmenstruelle symptomer. Læs om symptomer, diagnose, behandling og sammenhængen mellem PMDD og ADHD.

PMS: Hvad er det – og hvorfor føles det så voldsomt?

PMS (præmenstruelt syndrom) rammer op mod 80 % af menstruerende. Lær om symptomer, årsager, behandling og forskellen på PMS og PMDD.

Kraftig menstruation (menoragi) – hvornår bløder man for meget?

Hvor meget er normalt at bløde? Få overblik over kraftig menstruation, symptomer, årsager og hvornår du bør søge læge.

Søvn og cyklus: Sådan ændrer din søvn sig gennem din menstruationscyklus

Søvnproblemer før menstruation? Læs hvordan søvn ændrer sig gennem menstruationscyklussen, hvorfor hormoner forstyrrer søvnen – og hvad du kan gøre.

Hvorfor oplever jeg smerter ved ægløsning?

Har du oplevet ægløsningssmerter? Vi taler ikke tit om det - men det er temmelig udbredt og normaltvis ganske ufarligt. Læs meget mere her.

Udflåd gennem cyklussen: Hvordan kan det guide dig?

Hvad er forskellen på udflåd og livmoderhalsslim? Og hvordan kan du bruge dit udflåd som kompas gennem din cyklus?

Sommerguide til menstruerende: Strand, festivaler og cyklus

Ferie, varme og festivaler kan påvirke din cyklus. Her er vores sommerguide til menstruerende – med tips til stranddage, festivaltoiletter og cykluspleje.

ADHD og menstruationscyklus: Sådan påvirker din cyklus dine symptomer

Kan ADHD blive værre før menstruation? Lær hvordan hormoner i din cyklus påvirker dopamin, fokus og ADHD-symptomer.

Guide til mænd: Sådan støtter du kvinderne i dit liv gennem deres cyklus

Med al sandsynlighed har du mindst én menstruerende i dit liv; en datter, en partner, en søster eller en kollega. Her er din guide til at forstå vores menstruationscyklus.

Forsinket menstruation: 8 almindelige årsager

Er din menstruation forsinket? Læs de mest almindelige årsager – fra stress og sygdom til hormonelle ændringer.

Hvor lang er en menstruationscyklus – og hvor længe varer menstruation?

Hvor lang er en normal menstruationscyklus, og hvor længe varer menstruation? Få et klart overblik over cykluslængde og faser.

10 tips til bedre humør under menstruation (og når PMS rammer)

Humørsvingninger under menstruation? Her får du 10 konkrete tips til at håndtere PMS, irritabilitet og lav energi.

Hvad er udflåd? Farve, lugt og cyklus forklaret

Hvad er normalt udflåd? Læs hvad udflåd består af, hvorfor vi har det, og hvornår du bør reagere på ændringer.

Menstruation og diarré: Hvorfor får jeg dårlig mave under menstruation?

Får du dårlig mave eller diarré under menstruation? Læs hvorfor menstruation påvirker tarmene, og hvad du kan gøre ved det.

Hud og menstruationscyklus: Hvorfor din hud ændrer sig gennem cyklus

Hvorfor ændrer din hud sig gennem cyklussen? Lær hvordan hormoner påvirker huden – fra PMS-akne til ægløsnings-glow.

Menstruationssmerter: Hvorfor de opstår – og 5 naturlige måder at lindre dem

Har du menstruationssmerter? Læs hvorfor det gør ondt, hvad der sker i kroppen, og 5 naturlige måder at lindre smerter på.  

Mistænker du endometriose? 5 kvinder deler deres erfaringer

Hvordan føles det at leve med endometriose? Fem kvinder deler deres personlige erfaringer og råd til dig, der mistænker sygdommen.

Hvad er endometriose? Symptomer, smerter og hvorfor sygdommen stadig overses

Endometriose rammer 1 ud af 10 menstruerende, men mange går i årevis uden diagnose. Læs om symptomer, smerter, behandling og hvorfor sygdommen stadig overses.

Kan jeg blive gravid under menstruation? Sådan hænger fertilitet og cyklus sammen

Kan man blive gravid under menstruation? Lær hvordan ægløsning, fertilitet og cyklus hænger sammen – og hvornår risikoen for graviditet er størst.

Humørsvingninger før menstruation: Derfor påvirker din cyklus dit humør

Oplever du humørsvingninger før menstruation? Læs hvorfor hormoner påvirker dit humør gennem cyklussen – og hvad du kan gøre ved det.

Menstruationens fire faser: Hvad sker der i kroppen gennem din cyklus?

Forstå menstruationscyklussens 4 faser og hvordan hormoner påvirker humør, energi og krop. En komplet guide til din cyklus.

5 myter om menstruation – og hvad der faktisk er rigtigt

Synkroniserer menstruation? Kan tamponer forsvinde i kroppen? Vi afliver 5 udbredte myter om menstruation og forklarer, hvad der faktisk passer.