Menstruation og karriere: Sådan navigerer du på arbejdspladsen

Forfatter: Emma Libner

Hånden op, hvis du har prøvet én eller flere af følgende scenarier: Har du gemt bind eller tamponer i ærmet for at undgå at oute, at du havde menstruation på arbejdspladsen? Har du kæmpet dig igennem menstruationssmerter for at kunne udføre dit arbejde under din blødning? Eller måske har du prøvet at befinde dig midt i et powerpointshow til stormøde, mens du kunne mærke, at du var ved at bløde igennem? (Vi har fuld plade her!).

På langt de fleste arbejdspladser er menstruation desværre stadig et overset aspekt af arbejdslivet. Og dét, selvom en stor del af kollegerne rundt omkring dig har en menstruationscyklus, som påvirker dem på godt og ondt. 

Menstruerende, der skal jonglere møder, deadlines, KPI’er og krav, kan ofte føle, at de står alene med deres udfordringer. Derfor mener vi i Flow, at det er vigtigt at sætte fokus på, hvordan man kan skabe et mere inkluderende og støttende miljø for alle medarbejdere - hvad enten de har en livmoder eller ej.

Menstruationspolitikker: Et vigtigt skridt mod inklusion

Verden over ser vi nu flere eksempler på virksomheder, der implementerer menstruationspolitikker for at imødekomme behovene hos deres menstruerende medarbejdere. Lande som Japan, Indonesien, Spanien og Sydkorea har allerede indført politikker, der giver kvinder ret til "menstrual leave" – en form for orlov, der anerkender menstruationsrelaterede udfordringer såsom smerter samt et større behov for hvile under menstruation. 

Pointen med at tilbyde menstrual leave er, at medarbejdere ikke skal bruge sygedage på at passe på sig selv. Sygedage tælles og opgøres, og det kan påvirke en ansættelse - man bør ikke potentielt kunne miste sit job, fordi man menstruerer.

Selv om vi er en lille virksomhed, så har vi her i Flow Intimates fra første medarbejder prioriteret, at alle ansatte ret til en månedlig omsorgsdag i forbindelse med deres menstruation. Vi synes nemlig ikke, at det giver mening at tale om medarbejdertrivsel uden også at inkludere samtalen om menstruation på jobbet (du kan læse meget mere om, hvordan din menstruationscyklus kan påvirke din mentale sundhed her LINK). 

Menstruation og arbejdsliv: Sådan ser en menstruationsvenlig arbejdsplads ud

At omfavne menstruation på jobbet bør være en kollektiv bestræbelse, hvor både medarbejdere og ledelse spiller en aktiv rolle i at skabe et positivt miljø. Her er nogle af skridt, du kan foreslå til ledelsen eller til medarbejdere, som kan have positiv indflydelse på arbejdslivet for menstruerende medarbejdere:

• Åben kommunikation: Til en start bør ingen medarbejdere føle, at de skal skjule, når de har menstruation. Åben kommunikation om forskellige behov og udfordringer kan være med til at skabe et mere støttende arbejdsmiljø for alle. 
• Fleksible arbejdstider: Fleksible arbejdstider kan for mange være en hjælp, uanset om de menstruerer eller ej. For medarbejdere med en cyklus kan øget fleksibilitet desuden være en hjælp ved koncentrationsbesvær, træthed, hedeture, smerter og andet ubehag i forbindelse med deres cyklus. 
• Menstruationsvenlige faciliteter: De fysiske rammer på en arbejdsplads spiller også en stor rolle for inklusionen af medarbejderes med en cyklus. Dette inkluderer alt fra adgang til ordentlige toiletfaciliteter, skraldespande på toiletterne og en fast forsyning af menstruationsprodukter på arbejdspladsen til områder beregnet til pauser og hvile.
• Implementering af menstruationspolitikker: Som tidligere nævnt kan ledelsen overveje at implementere politikker, der anerkender og støtter medarbejdere under deres menstruation. For at en sådan politik skal have den ønskede effekt, bør arbejdspladsen som helhed imidlertid sørge for at uddanne og oplyse alle medarbejdere, uanset deres erfaringsgrundlag med menstruation, om menstruation, påpeger eksperter. 
  Ellers kan implementeringen risikere at have den modsatte effekt.  

Ved at skabe et arbejdsmiljø, der anerkender og støtter menstruerende gennem deres cyklus, kan vi skabe en mere retfærdig og inkluderende arbejdsplads - eller ja, faktisk verden - for alle. Så lad os sammen bryde tabuet og gøre menstruation på jobbet til noget, vi taler om, og som vi aktivt håndterer på en positiv og respektfuld måde. 

Det er på tide at lade blødninger og bedrifter gå hånd i hånd på arbejdspladsen!