Menstruation op mod overgangsalderen: Hvad kan du forvente?

Du sveder, har ledsmerter, underlivssmerter, blødningsforstyrrelser, mindre sexlyst, ømme bryster, tørre slimhinder eller måske oplever du synsforstyrrelser. Der er over 34 forskellige symptomer på overgangsalderen. Måske du oplever nogle symptomer - og andre slet ikke. Symptomerne kan også komme og gå. Men de kan være tidlige forvarsler på, at du er på vej i overgangsalderen.

I starten tænker du ikke nødvendigvis over, at det lige er dét, der er på spil. Der er lidt gener her og der. Hvis du går til lægen, vil dine måske småsymptomer sagtens kunne forveksles med andre lidelser, hvorimod andre symptomer kan føles fuldstændig overvældende, som om du ikke kan kende dig selv, så belastende og forstyrrende i hverdagen, det er. 

Men hvad er overgangsalderen, og hvad kan du forvente af tiden?

Menopausen eller overgangsalderen indtræffer typisk mellem 45-52 år i Danmark. Når du ikke har haft menstruation i 12 på hinanden følgende måneder, så er du i menopausen. Det betyder også, at du ikke længere er fertil - dine æggestokke har ikke flere æg og vil gradvist ophøre med at producere østrogen og progesteron. 

Men allerede op til ti år forinden starter før-overgangsalderen (præ- eller peri-menopausen). Det sker, når hormonerne østrogen og progesteron i kroppen begynder at fluktuere, dvs. have udsving, og de andre hormoner, kortisol og insulin, prøver at kompensere for udsvingene. Så man mener, at symptomerne kommer af, at hormonbalancen er begyndt at ændre sig - som det sker frem mod overgangsalderen. For nogen vil symptomerne begynde omkring de 35 år, og for andre kan det ske både tidligere og senere. 

Og hvilke forandringer kan du så opleve omkring din menstruation? 

Generelt er blødningsforstyrrelser meget almindelige i før-overgangsalderen. Det betyder som oftest en svagere menstruation Det kan også betyde, at den svinger meget - at du både kan opleve en kortere cyklus med færre dage mellem dine blødninger og så pludseligt en længere cyklus med flere dage mellem blødningerne - for så at vende tilbage til normalen. 

Men der er også nogen som vil opleve mere langvarige menstruationer eller kraftige menstruationer.

Fællesnævneren er: Forandringen. At noget ikke er, som det plejer, at noget du kender så godt, ændrer sig. Det skal dog også siges, at flere menstruerende i deres 30’ere oplever, hvis de har født børn, at deres menstruation er blevet kraftigere efter fødsel - uden at det er et tegn på før-overgangsalder. 

Som du nærmer dig overgangsalderen, så kan du også opleve menstruationslignende pletblødninger, som kan forvirre dig en smule. Er den der, eller er den der ikke? 

Pletblødningerne kan tilmed opleves et par år efter selve overgangsalderen er indtruffet, men hvis du begynder at have regelmæssige blødninger igen, så kan det være en god idé at kontakte din læge, så du bliver forsikret om, at der ikke er noget andet i gære. 

Overgangsalderen er stadig enormt underbelyst og symptomerne meget individuelle, men det udvikler sig heldigvis til det bedre. 

Se menstruationstrusser til voksne her.

Kilder: Søs Wollesen “Befri os fra flere hedeture”, sundhed.dk, menokind.dk