



Absorberende trusse til udflåd med lav talje
Elsket af +25.000 kvinder
Rinse - wash - wear - repeat
1. Har du blødt i dine trusser, så skyl dem i koldt vand til det løber klart.
2. Beskyt dine trusser i en vaskepose og vask dine trusser med lignende farver på 30-30 grader.
Tip: Du kan med fordel vaske med vores Allergy Certified specialvaskemiddel Bloody Clean.
3. Tør dem på vrangen på en tørresnor - og du er good to go igen.
👉 Læs hele vores guide til, hvordan du passer godt på dine trusser her.
Flow menstruationstrusser er syet med et indbygget bind, bestående af minimum 3 tekniske lag, som leder væske ned i bindet, absorberer væsken og sikrer, at du ikke bløder eller drypper igennem.
Absorbering svarer ca. til:
Light flow: 2-5 mL
Moderat flow: 5-10 mL
Heavy flow: 10-15 mL
👉Du kan læse meget mere om, hvordan absorberende trusser virker her.
Vælg muligheder







4,7 på Trustpilot
"De bedste trusser på markedet!"

Vi fortjener bedre
Hvorfor vælge menstruationstrusser fra Flow?
Efter to fertilitetsforløb og to fødsler havde jeg ikke længere lyst til at bruge menstruationsprodukter, der skulle ind i kroppen - jeg havde lyst til at kunne bløde i fred.
Det blev starten på Flow - de første menstruationstrusser på det danske marked.
I dag laver vi menstruationstrusser med fokus på komfort, kvalitet og ansvarlig produktion - skabt af mennesker, der selv menstruerer.
✔️ Bløde, hudvenlige materialer
✔️ Forskellige absorberingsniveauer
✔️ Komfort som almindeligt undertøj
✔️ Et mere miljøvenligt alternativ til engangsprodukter
Vores mission er at gøre menstruation mere fri, tryg og mindre besværlig — uden at gå på kompromis med stil eller funktion.
Kærlig hilsen Cathrine
Det vi er mest stolte af
5 gode grunde til at du vil elske os
Hjertet altid først
Vi er her også for at skabe større forandringer end blot i din hverdag.
Vores founder har ændret dansk lovgivning i 2021 ved at få fjernet aldersgrænsen på nedfrosne æg.
I 2025 skabte vi kampagnen Rødt Flag, som sikrede det danske kvindelandshold i håndbold retten til at bære mørke shorts under VM. Og vi bliver ved.
Tryghed og sikkerhed lige efter
Til trods for manglende lovgivning og sikkerhedskrav til menstruationsprodukter i EU, så tøver vi ikke med vores ansvar. Vi bruger ikke PFAS, nanosølv - ingen magiske "stay fresh"-behandlinger af de absorberende lag. Vi tredjepartstester vores trusser for kemi og bruger innovation uden kompromis med din sikkerhed til at løse lugtgener.
Premium produktion
Vi producerer i Portugal, Danmark, Litauen og Tyrkiet - og altid med de bedste materialer som fx økologisk bomuld, økologisk merinould og ECONYL®.
Vores partnere er de bedste indenfor hver deres felt og flere af vores fabrikker er GOTS-certificerede, som stiller krav til medarbejderpleje.
Af menstruerende for menstruerende
Vi skaber produkter, vi selv mangler - og tester dem grundigt (så ja, de er testet med rigtigt menstruationsblod). Dertil har vi et testpanel bestående af hardcore og dedikerede medlemmer fra vores community, der tager opgaven alvorligt.
Mere end menstruation
Vi ved det godt. Det handler om meget mere end menstruation. Det handler om krop i forandring - hele cyklus igennem, måned efter måned.
Derfor er vi ved at redefinere, hvad 'mens-produkter' er udover en praktisk løsning. Det bedst ratede absorberende undertøj jovist, men også pleje der støtter dig og din krop gennem hele cyklus.
Det er Flow Cycle Routine.
Har du brug for hjælp?
Ofte stillede spørgsmål om menstruationstrusser
Det kan komme an på materialerne, din trusse er lavet af.
Mesh er meget stretchy og ligger du imellem to størrelser, så vil vi foreslå at size ned.
Lyocell og økologisk bomuld er lidt mere faste materialer, og her vil vi foreslå, at du tager din normale størrelse.
Det kommer an på trussens sugeevne, som står indikeret med dråber. Vi har menstruationstrusser til både let, moderat og kraftig blødning.
Her har du kig på en absorberende trusse med lav absorbering til hverdagsbrug. Den er ideel til udflåd, pletblødning og små dryp.
👉Har du brug for mere absorbering, så kan du vælge menstruationstrusser med moderat til kraftig sugeevne i stedet.
I trussens bund er et diskret bind af stof syet ind.
Uanset style består bindet af minimum 3 absorberende lag - et toplag, som leder væsken ned i det næste lag, som er minder om et håndklæde. Nederst finder du en membran, som sikrer at væsken ikke går gennem trussen.
👉Læs mere i vores guide til menstruationstrusser.
Rinse - wash - wear - repeat
1. Har du pletblødt i dine trusser, så skyl dem i koldt vand til det løber klart.
2. Beskyt dine trusser i en vaskepose og vask dine trusser med lignende farver på 30-30 grader.
Tip: Du kan med fordel vaske med vores Allergy Certified specialvaskemiddel Bloody Clean.
3. Tør dem på vrangen på en tørresnor - og du er good to go igen.
👉 Læs hele vores guide til, hvordan du passer godt på dine trusser her.
Hvis du går fuldt ind på absorberende trusser og erstatter alle trusseindlæg og bind, så vil du have behov for 10-12 par - afhængigt af hvor let adgang du har til en vaskemaskine.
Men bruger du kun absorberende trusser kun til din menstruation, så foreslår vi 5-7 par.
Jo flere trusser, jo nemmere hverdag.
Derfor giver vi også bundlerabatter på flere par.
"Lækage" er egentlig ikke et ord, vi synes er så lækkert i sammenhæng med kroppen.
Det lyder mere som en utæt motor.
Men du bløder ikke direkte igennem dine trusser. Hvis de har nået deres 'max' på kapaciteten, så bløder du ud til siderne.
Det kan du tro, de er!
Forbrugerrådet Tænk har sat et stort fokus på menstruationstrusser i 2022, og deres eksperter siger også god for metoden:
1) Skyld i koldt vand.
2) Vask ved 40 grader.
3) Lufttør på snor.
👉 Læs hele vores guide til, hvordan du passer godt på dine trusser her.
Menstruationstrusse til let flow - Everyday Flow Brief med lav talje, ideel til pletblødning og udflåd
Til de lette dage, pletblødning og udflåd. Everyday Flow Brief er vores version af en blød hverdagstrusse men opgraderet. I bunden af trussen får du nemlig et diskret, indsyet bind med lav absorbering. Den absorberende trusse er skabt pletblødning, udflåd og til små dryp. Om du vil bruge den hver dag eller til enkelte dage, hvor lidt ekstra beskyttelse kunne være skøn - op til din menstruation, lige efter menstruation eller under ægløsning med øget udflåd - det er op til dig.
Detaljerne
Vi har arbejdet ihærdigt med at gøre sømmene så flade som muligt henover ballen for at sikre, at de er diskrete under tøjet. Den økologiske bomuld er blød mod huden.
Det absorberende bind opfanger de små mængder væske og holder dig tør, uden at trussen føles som et egentligt menstruationsprodukt. Modellen har lav talje, sidder behageligt og fungerer både som menstruationstrusser og som helt almindeligt undertøj til hverdag.
Brug dem alene ved let flow, som ekstra sikkerhed sammen med andre menstruationsprodukter eller som et genanvendeligt alternativ til trusseindlæg.
Derfor vil du elske dem
- Lav absorbering til pletblødning, udflåd og menstruationens lette dage
- Lav talje, der passer under både jeans, nederdele og træningstøj
- Blød økologisk bomuld
- Testet efter oeko-tex® standard 100
- Et diskret absorberende bind, der holder dig tør
- Designet som behageligt undertøj til hverdag
Menstruationstrusser til teenagere
Denne og flere af vores trusser går helt ned i størrelse 2XS, som kan bruges af teens.
Let flow menstruationstrusser – hvornår passer trussen?
Trussen er udviklet til let flow og mindre mængder væske. Den er oplagt i starten eller slutningen af din menstruation, ved pletblødning og til dagligt udflåd.
Hvor længe du kan have den på, afhænger af din krop og dit flow. De 12 timers beskyttelse er derfor en maksimal brugstid, ikke en garanti for alle flows. Skift trussen, hvis den begynder at føles fugtig.
Pasform og størrelse
Brug vores størrelsesguide til at finde den rigtige størrelse. Trussen skal slutte tæt til kroppen omkring kilen, men den må ikke stramme. Den bedste beskyttelse får du, når den sidder behageligt og bliver på plads, når du bevæger dig.
Sådan vasker du trussen
Vask før brug for at aktivere absorberingsevnen. Efter brug kan du skylle trussen i koldt vand og derefter vaske den i vaskemaskinen ved 30 grader. Følg altid vaskeanvisningen i trussen.
Undgå skyllemiddel, da det kan påvirke de absorberende lag. Lad ikke en brugt trusse ligge fugtig i længere tid, da det kan give dårlig lugt.
FAQ
Hvad kan menstruationstrusser med lav absorbering bruges til?
De er beregnet til pletblødning, udflåd og menstruationens letteste dage. De kan også bruges som ekstra beskyttelse sammen med andre menstruationsprodukter.
Er de gode som menstruationstrusser til dag?
Ja. Den lave absorbering og diskrete pasform gør dem velegnede som menstruationstrusser til dagtimerne og som almindeligt undertøj.
Kan trussen erstatte trusseindlæg?
Ved udflåd og små blødninger kan trussen være et genanvendeligt alternativ til trusseindlæg. Behovet afhænger dog altid af mængden af væske og dit personlige flow.
Hvor længe kan jeg have trussen på?
Brugstiden afhænger af dit flow, så skift den tidligere, hvis den føles fugtig.
Hvordan finder jeg den rigtige størrelse?
Se vores størrelsesguide og vælg den størrelse, du normalt bruger. Trussen skal sidde tæt omkring de absorberende lag uden at stramme.
Hvordan vasker jeg menstruationstrussen?
Vask før brug. Efter brug skylles trussen eventuelt i koldt vand og vaskes i vaskemaskinen ved 30 grader uden skyllemiddel. Følg produktets vaskeanvisning.





Materiale
Vaskeguide
Hvordan virker menstruationstrusser?