Menstruation & cyklus

Kraftig menstruation (menoragi) – hvornår bløder man for meget?

Hvor meget er normalt at bløde? Få overblik over kraftig menstruation, symptomer, årsager og hvornår du bør søge læge.

Søvn og cyklus: Sådan ændrer din søvn sig gennem din menstruationscyklus

Søvnproblemer før menstruation? Læs hvordan søvn ændrer sig gennem menstruationscyklussen, hvorfor hormoner forstyrrer søvnen – og hvad du kan gøre.

Hvorfor oplever jeg smerter ved ægløsning?

Har du oplevet ægløsningssmerter? Vi taler ikke tit om det - men det er temmelig udbredt og normaltvis ganske ufarligt. Læs meget mere her.

Sommersurvival for menstruerende: Fra stranddage til festivaltoiletter og familiemiddage

Din menstruationscyklus holder ikke ferie, så hvordan kommer du bedst igennem sommerferien med veninder eller unger? Vi har lavet en praktisk guide til dig.

ADHD og menstruationscyklus: Når hormonerne spænder ben for hjernen

Hvis du har ADHD, er du sikkert vant til en hverdag, hvor impulser skal holdes i skak, dit hoved nogle gange føles som en ti-sporet motorvej med tung trafik og skiftende held med at holde fokus. Me...

Guide til mænd: Sådan støtter du kvinderne i dit liv gennem deres cyklus

Med al sandsynlighed har du mindst én menstruerende i dit liv; en datter, en partner, en søster eller en kollega. Her er din guide til at forstå vores menstruationscyklus.

Hvorfor er din menstruation forsinket?

Forsinket menstruation kan skyldes stress, graviditet eller hormonelle ændringer. Læs om de mest almindelige årsager, og hvornår du bør reagere.

Hvordan hænger menstruation og humørsvingninger sammen?

Du kender det helt sikkert. Det, der plejer at føles overkommeligt, er pludselig totalt uoverskueligt. Du vrisser af din mor. Din kæreste irriterer dig. Tøjet sidder forkert. Overskuddet er i minus...

Hvorfor får jeg dårlig mave under menstruation?

Kender du det, når din menstruation kommer væltende - og det samme gør trangen til at komme på toilettet. Og det skal helst ske i en rimelig fart. Din menstruation kan have lidt samme effekt på ma...

Menstruation og hudpleje: Sådan påvirker din cyklus din hud

Forfatter: Emma Libner Hvis jeg beder dig tænke på et organ, tænker du måske på hjertet, lungerne eller hjernen som det første. Men vidste du, at huden er det største organ, du har? Faktisk består...

5 tips til at lindre menstruationssmerter - naturligt

Forfatter: Emma Libner Menstruationssmerter er for mange en fast følgesvend, når dagene i cyklusappen lyser op i rødt. Som en lille reminder om, hvilken tid på måneden det er, hvis du nu skulle ha...

Kvinder med endo fortæller: Vores bedste råd til dig, der mistænker endometriose

Forfatter: Emma Libner I anledning af, at marts måned er international oplysningsmåned for endometriose, interviewede Flow for nylig fem kvinder om deres oplevelser med den oversete sygdom endometr...

Fem falske myter om menstruation

Menstruation (og kvinders og feminiserede kroppes underliv i det hele taget) er stadig en af de mest mytiske funktioner, kroppen har. Vi ved noget - men vi ved stadig ikke det hele. Kvindekroppen ...